Liegendes Setting
- die individualpsychologische Analyse
Die tiefenpsychologische Analyse findet in liegender Position auf der Couch statt.
Ich sitze dabei hinter Ihnen, außerhalb Ihres Blickfeldes.
Das liegende Setting fördert die sogenannte "freie Assoziation". Sie sind frei von Ablenkungen durch den Blickkontakt oder Mimik des Gegenübers. Es gelingt somit leichter, ganz bei sich und Ihren Themen zu bleiben. Verborgene Gefühle und Erinnerungen können ins Bewusstsein dringen.
Sie haben Interesse an einer Persönlichkeitsentwicklung? Dann ist dieses Setting besonders gut geeignet.
Worin besteht der Mehrwert?
Gefördert wird insbesondere der Zugang zu tiefliegenden Emotionen und unbewussten oder verdrängten Inhalten. Verdeckte Konflikte oder Emotionen erzeugen eine innere Anspannung. Bleiben sie unbearbeitet, so können sie zu schweren psychischen Leidenszuständen und/oder heftigen körperlichen Symptomen führen.
In der Analyse gilt es diese Zusammenhänge aufzudecken und abgewehrte Anteile zu integrieren. Das Erleben und Verhalten wird somit in neue, konstruktive Bahnen gelenkt.
„ Die Anlayse dringt in tiefe Strukturen vor. Sie ermöglicht daher besonders dauerhafte und nachhaltige Veränderungen. “
Warum sind regelmäßige Termine über einen längeren Zeitraum so wichtig?
Die individualpsychologische Analyse ermöglicht besonders nachhaltige Veränderungen. Um die innerpsychische Struktur dauerhaft zu stärken, braucht es allerdings Zeit. Es ist mit etwa einem Jahr oder auch länger zu rechnen. Dabei ist es erforderlich mindestens zweimal pro Woche zur Therapie zu kommen.
Sich zu öffnen und mit belastenden oder schmerzenden Themen zu beschäftigen ist oft nicht leicht. Die höhere Frequenz erleichtert es im Reflexionsprozess zu bleiben. Überdies stärkt es die Sicherheit und das Vertrauen in die therapeutische Beziehung. Würden Sie nur einmal pro Woche kommen, so baut sich zwischen den Stunden eine Mauer auf, welche Sie immer wieder neu überwinden müssen.
Bei meinen Patient/innen habe ich die Erfahrung gemacht:
Haben sie sich einmal dazu entschlossen, so profitieren sie in vielerlei Hinsicht.